Sporttag 2026 – „16 Frauen im Powermodus“
Gestern fand zum zweiten Mal unser „Sei aktiv-Sporttag“ mit einem sehr abwechlungsreichen Programm statt. Zuerst heizte uns Anja Probst mit ihrer Step-Fitness so richtig ein. Nach wenigen Minuten waren wir auf Betriebstemperatur und jeder Muskel arbeitete auf Hochtouren. Nach einem kurzen Durchatmen widmeten wir uns mit Pilates ganz unserem Powerhouse, den Bauchmuskeln und unserem Beckenboden. Dabei leitete uns Eva Köhnlein an. Anschließend gab es ein Snackbuffet zur Stärkung in einer gemütlichen „Runde“. Als letztes stand Yoga quasi auf der Matte. Marga Wysmyk half uns dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, schlechte Gedanken abzuschütteln und ganz bei uns zu sein. Danke an alle Referentinnen, Teilnehmerinnen und das Küchenteam.